Internet Addiction

Addiction adalah ketergantungan seseorang  kepada sesuatu hal yang dilakukan secara terus-menerus dan berulang-ulang.  Internet merupakan kemajuan teknologi informasi & komunikasi, & memberikan peluang untuk mendapatkan akses informasi dengan cepat, tepat & terjangkau.  Jadi, internet addiction adalah ketergantungan seseorang kepada internet yang berlangsung secara terus-menerus.

Internet Addiction Disorder (IAD) atau gangguan kecanduan internet meliputi segala macam hal yang berhubungan dengan internet seperti jejaring sosial, email, pornografi, judi online, game online, chatting dan lain-lain. Jenis gangguan ini memang tidak tercantum pada manual diagnostik dan statistik gangguan mental, atau yang biasa disebut dengan DSM, namun secara bentuk dikatakan dekat dengan bentuk kecanduan akibat judi, selain itu badan himpunan psikolog di Amerika Serikat secara formal menyebutkan bahwa kecanduan ini termasuk dalam salah satu bentuk gangguan.

Ø  Jenis-jenis kecanduan internet

·         Kecanduan terhadap situs porno

·          Kecanduan terhadap situs ‘gaul’

·          Kecanduan terhadap situs.

·         Kecanduan terhadap Informasi yang berlebihan

·         Kecanduan terhadap ‘game on line’

Ø  Ciri-ciri seseorang yang kecanduan internet

·         Perhatian tertuju pada internet (memikirkan aktivitas onlinesebelumnya atau berharap segera online).

·          Ingin menggunakan internet dalam jumlah waktu yang semakinvmeningkat untuk mendapatkan kepuasan.

·          Tidak dapat mengontrol, mengurangi atau menghentikan penggunaan internet.

·          Merasa gelisah, murung, tertekan atau lekas marah ketikamengurangi atau menghentikan penggunaan internet.

·         Online lebih lama dari waktu yang diharapkan.

·          Mempetaruhkan atau berani mengambil resiko kehilangan hubungan yang signifikan (orang terdekat, keluarga dan teman),pekerjaan, pendidikan, kesempatan berkarir karena internet.

·          Berbohong terhadap anggota keluarga untuk menyembunyikan tingkat hubungan dengan internet.

·         Menggunakan internet sebagai cara untuk melarikan diri dari masalah atau menghilangkan dysphoric mood (perasaan tidakberdaya, rasa bersalah, cemas dan depresi).

Ø  Cara mengatasi kecanduan internet

·         Cari tahu masalahnya

·         Kenali pemicunya

·         Kurangu sedikit demi sedikit kebiasaan berlama-lama di internet

·         Ubah pola kebiasan online

·         Atur ulang jadwal rutinitas

·         Sosialisasi offline

·         Pahami prioritas

Sumber :          http://id.shvoong.com/social-sciences/counseling/2205684-ciri-ciri-kecenderungan-kecanduan-mengakses/

                        http://indowebsia.com/shownews.php?news_id=5

                        http://aditiodoank.wordpress.com/2010/11/24/kecanduan-internet/

http://inet.detik.com/read/2007/03/06/123159/883143/510/cara-mengatasi- kecanduan-internet

                        http://lifehacks.web.id/7-cara-mengobati-kecanduan-sosial-media